痛是身体的求救信号“忍忍就过去了”可能会害了你一直以来，我们都把能吃苦、能忍痛当做是一种优秀的品质，身上如果出现了什么疼痛，经常是能忍则忍。

　　当神经末梢上的痛觉感受器接收到刺激时，会通过脊髓把信号传输到大脑，就像是受刺激的部位，拨打了120，向大脑发出求救信号。身体是在通过疼痛告诉大脑：“我出现问题啦！快来帮帮我。”

　　所以如果疼痛比较剧烈、来得比较迅猛，又或者同一个部位痛了好久，那么唯一的建议就是：去医院。只有做过检查，才能及时发现问题。

　　一种是常见的原发性痛经，是由前列腺素类化学物质升高引发的疼痛，换句话说只是单纯性的疼痛，来得也规律。

　　对于这种情况，建议在疼痛开始的初期就服用非甾体抗炎药（比如布洛芬），它会减少前列腺素的分泌，从而减弱痛觉感受器对致痛物质的敏感性

　　另一种是继发性痛经，这种情况即使吃了药，还是会反复疼痛，而且持续周期长，甚至月经结束了还痛，这时就要高度警惕了。

　　划重点：判断自己的痛经是原发性痛经还是继发性痛经，只能通过去医院依靠医学检查确诊（“去医院”三个字大写加粗，再强调一次）。

　　其次，要关注腹痛的疼痛性质：酸痛、胀痛、针刺样疼痛还是绞痛？关注疼痛的加重和减轻因素，比如进食后疼痛还是饥饿时疼痛？疼痛时有没有烧心、泛酸呕吐、腹泻？

　　如果是因为久坐导致的腰背酸痛，那请看到这里的你，立刻站起来博业体育官方APP，抖抖手抖抖脚，别再像个小木头人似的坐着不动了，好吗？

　　话说回来，不良的坐姿会加剧腰背部的疼痛。试着坐直，肩膀放松，身体靠在椅背上。在你的下背部和座位之间放一个靠枕，让你的脚平放在地板上，不要跷二郎腿，这样是不是舒服一些？

　　但是最重要的，还是能站着就别坐着了，没事多出去运动运动，游泳、散步或者瑜伽，通过运动来治疗腰背部的酸痛才是正道。

　　依旧需要注意的是，但凡疼痛剧烈出现殃及下肢导致运动功能障碍，或者疼痛影响到了生活寝食难安时，应当及时就医，而不是强忍着，或是自己整一些偏方。

　　根据《中国疼痛医学发展报告（2020）》中的统计结果，在我国，慢性疼痛患者超过3亿人，且每年以2000万的速度增长，但真正去医院的，寥寥无几

　　但要知道，慢性疼痛持续久了，可能会加剧病情，造成恶性循环，从而进一步影响睡眠、生活质量和心理健康。

　　还有一些不常见的疼痛往往也预示着疾病，例如手腕关节痛可能是滑膜炎，眼睛痛可能是结膜炎，胸痛可能是冠心病，牙痛可能是牙神经炎……

　　除此之外，许多急性疼痛甚至可能会危及生命。例如，急性阑尾炎导致的腹痛，颅压高引起的头痛，都千万不能延误，否则可能会导致腹腔感染、神经系统功能障碍等严重后果。

　　很多人不敢吃止痛药，是因为听说止痛药会上瘾。但实际上，人们常说的所谓口服镇痛药“上瘾”一般有两个原因。

　　但如果正规使用，就不用担心这些问题，比如我们谈之色变的吗啡等止痛药，由于我们历史上存在鸦片战争的民族伤痛，所以有些人的印象中会把它定义为“毒品”，但实际上临床上医疗目的使用吗啡，基本不会让患者产生神经依赖性，也无法让患者出现吸毒者那种飘飘欲仙的快感（非医疗目的使用确实存在成瘾风险）。

　　但耐受并没有坏处，当耐受发生时，临床会考虑加大剂量，或者换一种止痛药，此时依然可以达到止痛疗效。

　　只要在合理的用药范围内，加大剂量不会产生严重的药物副反应，也不会对身体脏器造成损伤，药物依然可以安全地代谢掉。

　　每种止痛药的原理不同，条条大路通罗马，一条路不好走了，咱换一条路，到达“终点”的效果还是一样的。

　　虽然一些常见疼痛自己可以应付得过来，但如果长期疼痛，或者疼痛影响到了生活，还是建议大家去医院，谨遵医嘱，合理治疗。