扶好你的老腰！“漫画腰”切勿轻易挑战！

2024-08-26 00:40:20
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　　扶好你的老腰！“漫画腰”切勿轻易挑战！对于漫画腰挑战，专业的瑜伽教练告诉记者，像空中瑜伽、瑜伽轮、椅子瑜伽、普拉提核心床等瑜伽种类中，有一定难度的瑜伽动作，一定要在专业的教练指导下完成，切勿自己轻易尝试。

　　漫画腰是否对腰椎有损伤，吉林雾凇台记者咨询了吉林市中心医院脊柱外科一科主任于崇龙，他说博业体育官网，所谓“漫画腰”，就是在胸腰段本应向后凸的位置，改变了它的生理曲度，让它极度的前凸，达到接近90度角，这个度数会对正常人造成严重的伤害，所以如果没有经过长期训练的人，不建议做这么高难度的动作。

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