博业体育试题）健身教练理论试题及答案1、健身教练理论试题及答案一、判断题（共 7题， 共 11、所需要的营养素有蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素， 另外有无机盐答案：误解析：暂无解析 每 小 时 。答案：错解析：暂无解析3、禁止使用兴奋剂的主要目的保证奥林匹克运动结和平、友答案：错误谊争误解析：暂无解析病答案：误解析：暂无解析答案：正确解析：暂无解析6、与射击运动员营养需求密切相关的维生素是维生素C答案：误解析：暂无解析7、大豆中富含钙、磷、铁和硫胺素， 核黄素也有一定的含量， 但它含量较少的是糖类答案：正确解析：暂无解析 经过 消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质来维持生命活动的全过答案：正确解析：暂无解析 分解

　　2、为单糖才能被吸收的糖是多糖答案：误解析：暂无解析 不溶于水， 经淀粉酶催化分解为葡萄糖后被机体吸收的糖为双糖答案：正确解析：暂无解析法答案：正确解析：暂无解析1、适用于对日常进食有准确记忆的人群的膳食调查方法是回询问法答案：正确解析：暂无解析答案：误解析：暂无解析1、另外少量的钙存在于血液中答案：正确解析：暂无解析答案：正确解析：暂无解析症答案：正确解析：暂无解析症答案：误解析：暂无解析 早发生， 膳食中可以适当加蛋答案：误解析：暂无解析 食物中的养分为营养素答案：正确解析：暂无解析基酸答案：正确解析：暂无解析 尤其是呼吸答案：误解析：暂无解析2、体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体

　　3、重。答案：正确解析：暂无解析答案：误解析：暂无解析2、长期控制体重者运动锻炼应限制饮水。答案：误解析：暂无解析 少多量。答案：误解析：暂无解析答案：正确解析：暂无解析 又需要通过 食物途径获得。答案：误解析：暂无解析答案：误解析：暂无解析 结合有氧运动目进行锻炼。答案：误解析：暂无解析 同时 补充维生素和无机盐。答案：正确解析：暂无解析”答案：正确解析：暂无解析3、防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每 人每 答案：误解析：暂无解析 有些含磷、铁等其元素。答案：正确解析：暂无解析3、维生素不是结构物质， 也不提供能量， 主要参与各种酶的组成。答案：正确解析：暂无解析 心肺耐力训练可从成跑

　　4、答案：错步误解析：暂无解析 询问客户参加训练的持续时 间， 可以准确的判断客户训练经和水平答案：正确解析：暂无解析后倾答案：错解析：暂无解析 肌的肌肉体积答案：错解析：暂无解析。误误 从而为制订运动计划提供有利依据的程序答案：正确解析：暂无解析答案：正确解析：暂无解析 不但需要做脊椎伸的动作， 同时 需要骨后倾答案：误解析：暂无解析4、伸展练习中， 肩关节做水平伸和旋外的动作答案：正确解析：暂无解析 ， 需要尽量收紧竖脊肌， 让脊椎保持一个反“弓”形的稳定状态答案：正确解析：暂无解析4、蔬菜和水果含有大量的膳食维答案：正确解析：暂无解析答案：正确解析：暂无解析 表示进入肠胃的消化快、吸收完

　　5、全， 葡萄糖迅速进入血液答案：误解析：暂无解析 吸气、呼气均为主动过 程答案：正确解析：暂无解析 与参与的运动单位的数目成正比答案：正确解析：暂无解析答案：误解析：暂无解析 ， 肩关节周围的肌肉是定肌答案：正确解析：暂无解析 腹外斜肌属于长肌答案：误解析：暂无解析5、经常从事体育锻炼会让女性耻骨联合的夹角增大， 从而有利于分娩答案：正确解析：暂无解析答案：误解析：暂无解析5、肩关节是最灵活的关节答案：正确解析：暂无解析 尤其是呼吸答案：误解析：暂无解析答案：正确解析：暂无解析答案：误解析：暂无解析限制饮水答案：误解析：暂无解析 以免血糖下降答案：正确解析：暂无解析 少多量答案：误解析：暂无

　　6、解析答案：正确解析：暂无解析6 改善延缓疲劳状况， 促进创伤愈合， 预防症的功能。答案：正确解析：暂无解析 又需要通过 食物途径获得答案：误解析：暂无解析6、运动员采用自身血液回输的方式提高运动成绩不属于使用兴奋剂答案：误解析：暂无解析 结合有氧运动目进行锻炼答案：误解析：暂无解析 同时 补充维生素和无机盐答案：正确解析：暂无解析 人每 答案：误解析：暂无解析 多余则由尿液排出答案：正确解析：暂无解析 赛前小 时 内补糖， 以免血糖下降答案：误解析：暂无解析 改善延缓疲劳状况， 促进创伤愈合， 预防症的功能。答案：误解析：暂无解析 有些含磷、铁等其元素答案：正确解析：暂无解析7、维生素不是结构

　　7、物质， 也不提供能量， 主要参与各种酶的组成答案：正确解析：暂无解析二、问答题（共 共答案：1滑车关节2车轴关节解析：暂无解析解析：暂无解析3、脊柱分哪几个部分？各多少块？胸椎1块解析：暂无解析答案：膝关节解析：暂无解析答案：肩关节解析：暂无解析答案：1关节面2关节囊3关节腔解析：暂无解析答案：1长骨2短骨3扁骨4不规则骨解析：暂无解析答案：股骨解析：暂无解析9、骨的成分随年龄增加而发生变化， 在幼儿、成年和老年三个时 期的成分特为？答案：1幼儿时 相同。2成年时 3老年时 大解析：暂无解析答案：1有机质（弹性）2无机质（硬度）解析：暂无解析身体的稳定线、动作的幅度解析：暂无解析1答案：F运动频 率I运动强 运动时 运动种类解析：暂无解析答案：1矢状轴3解析：暂无解析1、解剖学上分析身体姿态的三个平面是？答案：1冠状面3水平面解析：暂无解析答案：男子：腹部大腿女子：三头肌腹部大腿解析：暂无解析答案：男子低于0女子低于0解析：暂无解析身高（m）的平方解析：暂无解析答案：男1% 女18%解析：暂无解析答案：目标心率=（ 运动强 度静态心跳率解析：暂无解析答案：1心肺耐力3柔韧度5肌耐力解析：暂无解析

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