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魅力“伽”人 “瑜”你有约——城市社区喊你上课啦!
魅力“伽”人 “瑜”你有约——城市社区喊你上课啦!“瑜伽通过身体的姿势、呼吸和技巧,来让我们的身体和精神得到双重放松。现在请大家闭上眼睛,跟随古琴曲和我的声音,尝试着慢慢调整呼吸放松自己……”
10月12日晚上7点,在城市社区发生了一件大事:很多女性蜂拥而至社区2楼,只见她们穿着轻便的装束,认真听着老师的讲解,有序呼吸,在动静中舒展、拉伸全身的肌肉,沉浸在瑜伽锻炼的宁静和愉悦中。
为了丰富辖区居民的业余生活,满足居民日益多元化的需求,提高居民的身体素质,同时搭建一个相互沟通交流的平台,共建和谐美好社区。城市社区联合燕子瑜伽工作室开展“瑜”悦身心 ,魅力“伽”倍的瑜伽课程。
据悉,馆主从事瑜伽行业10年之久,极度热爱瑜伽&减脂塑形,并在该领域不断精进,自身受益后开始创业,帮助更多的女性找回内在力量。
参与课程的学员纷纷感慨道:“平时忙于工作久坐不动,通过今天的瑜伽肩颈课程,身心都得到了舒畅放松。”“在家门口也能享受到瑜伽课程,大大丰富了我们的文化生活。”“平时运动少博业体育官方APP,今天来到这里拉伸拉伸、出出汗,身体舒服多了!”