博业体育精品]适合学生和教师的一组瑜伽姿态功适合学生和教师的一组瑜伽姿态功 修幼冬 在网上， 我看到一组数据： “精神压力最大的人群： － － 学生 老师的谆谆教导， 家长的苦口 婆心， 使得学生不敢有丝毫放松；名 目 繁多的考试， 接连不断的模拟， 使得学生苦不堪言。 还有， 补课、交费、 好差班、 文理科、 做不完的作业， 或高或低的名 次…… 社会压力最大的人群－ － 教师 既要响应上面的号召实施素质教育， 又要考虑家长的期望让学生在各级各类的考试中有较好成绩； 既要教育管理好学生， 让学生成才，又要掌握好惩诫的尺度， 避免负面影响. . . . . . ” 在如此的“高压” 下， 怎样保证师生身心健康的发展成了 教育界...

　　适合学生和教师的一组瑜伽姿态功 修幼冬 在网上博业体育官方APP， 我看到一组数据： “精神压力最大的人群： － － 学生 老师的谆谆教导， 家长的苦口 婆心， 使得学生不敢有丝毫放松；名 目 繁多的考试， 接连不断的模拟， 使得学生苦不堪言。 还有， 补课、交费、 好差班、 文理科、 做不完的作业， 或高或低的名 次 社会压力最大的人群－ － 教师 既要响应上面的号召实施素质教育， 又要考虑家长的期望让学生在各级各类的考试中有较好成绩； 既要教育管理好学生， 让学生成才，又要掌握好惩诫的尺度， 避免负面影响. . . . . . ” 在如此的“高压” 下， 怎样保证师生身心健康的发展成了 教育界应当关注的一个话题。 配合着我们的心理健康教育， 我们三一班向大家推出一组适合学生和教师的瑜伽姿态功。 （ 瑜伽中心为我们设计的。 ） 这组姿态功的最大优点是： 1. 活动颈椎和腹肌---针对学生教师伏案时间长所制定。 2. 不受“饭前饭后 3 小时不能练习” 的限制---师生时间紧张， 没有条件随意选择练习的时间段。 3. 锻炼身体的平衡力.