博业体育把握重点群体 对抗抑郁问题抑郁症又称为“重度抑郁障碍”（Major Depressive Disorder，MDD），是一种以情绪低落、兴趣减退、快感缺失、活动减少、精神活动抑制为临床核心症状的心境障碍。要客观理性地认识抑郁症，就要特别区分抑郁症和抑郁情绪。

　　抑郁症不等于抑郁的情绪。虽然它们都有忧伤、焦虑及躯体化反应等一些相似的特征，但是在产生原因、持续时间、严重程度和发病规律等方面都存在显著的差异。在产生原因上，抑郁情绪通常是对生活中不愉快事件的反应，而抑郁症通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件；抑郁情绪的持续时间较短，通常会在事件过去后逐渐消退，一般不会超过两周，而抑郁症是一种长期的精神疾病，可达两周甚至数月以上；抑郁情绪是一种正常的、短暂的情绪反应，并不需要医疗干预，只需要适当的休息、放松、与人交流等方式就可以缓解，而抑郁症会严重影响个体的日常生活和功能，甚至形成的想法和行为等，需要医疗干预；抑郁情绪没有明显的节律性特征，而抑郁症主要表现为晨重夜轻。抑郁症是一种医源性表现多样的慢性疾病，常有外人难以理解的不开心，给人“小题大做”的感觉，在治疗上有低识别和易复发的特点，因此需要专业医生的评估、诊断和治疗。同时，也应警惕抑郁诊断的“泛疾病化”，也就是错误地将抑郁情绪作为疾病处理，并出现泛化、过度医疗等问题。

　　抑郁症在全球都具有一定的患病率、复发率、致残率及率。据《柳叶刀——世界精神病学协会抑郁症重大报告》估计，全球每年有5%的成年人患抑郁症，但医疗干预不足——高收入国家约一半的抑郁症患者未得到诊断或治疗，而中低收入国家的比例更是达到80%—90%。抑郁症给患者带来深重的精神压力，严重时甚至影响日常生活，破坏人际关系和工作能力。据世界卫生组织2022年报告，新冠疫情导致全球抑郁症发病率上升28%，给抑郁症的诊断及治疗带来了更大的挑战。2009年，我国抑郁症的患病率为6.1%，而到2019年，我国抑郁症的终身患病率已达6.9%。然而，目前我国抑郁症的治疗率尚不到10%。同时也应看到，抑郁症是可治疗的。抑郁症患者在经过正确的治疗后，病情虽然很难彻底治愈，但仍得以大大改善。难以根治是因为抑郁症具有较高的复发性，平均来说，患过抑郁症的个体，一生中可能要面临4—8次复发，很多患者长期生活在“变好”和“治愈”之间的状态中。

　　抑郁症带给患者严重的疾病负担，随着病情的发展，抑郁症患者可能出现持续的认知损伤，影响患者的社会生活，极端情况下甚或产生行为。据《中国卫生统计年鉴2020》统计，2019年中国城市和农村率虽然均已处于世界范围内较低水平，但抑郁症已被确定为的主要风险因素。根据心理解剖分析数据，超过90%的死亡案例与至少一种精神疾病诊断有关，其中抑郁症居首位。值得注意的是，大部分抑郁症患者的死因并非精神疾病本身，而是由于受抑郁症影响引发的心脏病或其他慢性病、等。因此，如果将抑郁症患者的死因归结为慢性病或，可能会低估抑郁症对死亡率的影响。

　　国家卫生健康委办公厅发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》提出，要加大对青少年、孕产妇、老年人群、高压职业人群等抑郁症防治重点人群干预力度。这些抑郁症的易感人群需要专业和及时的帮助。

　　青少年时期是抑郁症的高发阶段，在积极防治的努力下，我国青少年抑郁症发病率和伤残调整生命年（Disability adjusted life years，DALYs）率将持续下降。然而，青少年抑郁症流行率仍高，中学生发病率为25.5%—44.0%。2021年《中国国民心理健康发展报告》显示，青少年抑郁症检出率为24.6%。《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据揭示，18岁以下抑郁症患者占总人数的30%，患病率为15%—20%，一半为在校学生。抑郁症是引发青少年、自伤的主要原因，对学习生活造成严重影响。女生发病率高于总体和男生，20—24岁青年抑郁症发病率和DALYs率高于15—19岁和10—14岁青少年。由于社会文化变迁，包括价值观念冲突、虚拟生活（如网络游戏和社交）的兴起、生活方式改变等影响，加之年轻人的心理压力较大，而面对压力时缺乏成熟、有效的应对方式，青少年抑郁障碍患病率较高。因此，对青少年抑郁症的防治工作需要从多方面进行，包括提高公众对抑郁症的认知，加强心理健康教育，提供心理咨询和干预服务，以及改善社会环境等。

　　2017年世界卫生组织发布的数据显示，女性抑郁症发病的高峰年龄为25—44岁，正值生育高峰期，妊娠期间患病率为12.7%（7.5%为新发作）。其中产后抑郁症一般在产后2周内发生，可持续整个产褥期，表现为焦虑、沮丧、易激怒或恐怖等症状，极少数严重者甚至会有绝望、离家出走、伤害孩子或的想法和行动。孕产期抑郁症的发病原因多种多样，除了个人和家族历史的影响外，激素变化、生理和身体变化、睡眠不足、社会支持缺乏、压力和情绪调适困难也是重要因素。同时，孕产妇对胎儿和新生儿的过分担心，也可能诱发此症；家庭角色的改变和工作责任的增加可能会导致产妇感到无力应对，进而引发抑郁。而孕产妇家属若对这一心理特征的认知不足，可能加重抑郁症的程度。因此，预防和治疗产后抑郁需要多方面的综合措施。如提供全面的产后护理和教育，使产妇了解产后抑郁的风险因素和症状，以及寻求帮助的途径。在日常生活中应给予女性更多的理解与关怀，提供良好的社会支持系统，包括家人、朋友和专业人士，帮助产妇减轻压力，分享经验，提供情感支持。

　　晚年抑郁症是我国的重大公共卫生问题。2010—2019年，我国老年群体抑郁症患病率高达25.55%。晚年抑郁症不仅会导致个人痛苦，加重其他慢性疾病，还可能引发家庭混乱。除一般性致病因素外，老年人抑郁症患病率升高的原因还包括来自各类慢性病的压力、丧偶或孤独感、无价值感等。城市化和工业化发展，社会经济转变，生活节奏加快，以及小型家庭结构对老年人在家庭和社区中角色的削弱，降低了老年人对自身价值的认可和传统孝道对于老年人心理的保护，这可能是近年来老年人抑郁症患病率逐步升高的主要原因。随着我国社会人口老龄化进程的加快，我们应该高度重视老年抑郁的防治工作，提高老年人的健康认知能力和社会经济地位，减轻他们对慢病治疗的焦虑，以降低抑郁症的发病率。同时，也应该建立良好的社会支持系统，强化子女关怀，降低老人的无用感和孤独感，预防抑郁的发生或加重，将老年抑郁的预防和保健工作纳入“健康中国2030”工作规划中，助力实现健康老龄化。

　　由于互联网和教育行业的“内卷”程度高，很多工作岗位需要“24小时待机”，模糊了生活和工作的边界，因此互联网和教育培训等行业成为职场抑郁的“重灾区”。随着科技的进步和社交网络的发展，许多人陷入了无处不在的工作模式，手机和电脑的过度使用导致他们无法得到足够的休息，从而引发睡眠障碍和工作效率下降。此外，由于我国经济的快速发展和职场竞争的激烈，雇主和职业人群都面临着较大的工作压力，这进一步增加了抑郁症的发病率。而由于对疾病缺乏正确的理解，部分人群将抑郁症与其他精神疾病等同看待，大量职场人士因此陷入对抑郁症的“病耻感”之中，不愿公开病情，更不敢寻求医疗帮助。因此，企事业单位的管理者应更加重视员工的心理健康问题，采取相应的心理疏导措施，营造积极健康的工作环境，协助身心受挫的员工消除病耻感，积极接受治疗，回归工作岗位。

　　虽然抑郁症是常见疾病，但是其治疗在多数情况下是积极的。社会应对抑郁症表现出包容和理解，消除对抑郁症的误解，摒弃“病耻感”，使患者摆脱污名化，让患者及时得到救治。如果社会对精神和心理问题存在歧视、偏见和污名化，那么早期的抑郁症诊断率就可能被低估。随着我国对精神疾病的重视，抑郁症诊断率也逐步提高，社会和家庭层面应再接再厉，进一步开展病因预防，加强精神卫生教育，提升公众心理素养。

　　（本文系国家社科基金重点项目“共同富裕目标下的社会心态特征与演变趋势”（23ASH004）阶段性成果）

　　2024年1月12日，江西省吉安市吉州区庐陵文化生态园层林尽染，色彩斑斓，市民徜徉其间，尽享生态之乐。

　　2023年12月26日，在云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县新街镇黄草岭村附近，游客在冬樱花与梯田边游览。

　　2023年12月12日，新疆哈密市巴里坤县第十九届冰雪文化旅游节采冰仪式在高家湖二渠水库进行。仪式主要展示了头冰的开采上岸过程。开幕式上还举行迎风旗、祈福词、喝出征酒等仪式。

　　2023年12月13日，河北省正定古城迎来降雪，古城内外银装素裹，犹如一幅淡雅的水墨画，美如画卷。

　　三角梅原产于巴西，现主要分布在中国、秘鲁、阿根廷、日本、赞比亚等国家和地区。其中，以海南三角梅最为出名。

　　2023年11月23日清晨，朝霞初现，三峡库区湖北省宜昌市秭归县沿江公路G348国道的绝壁岩体上，工人们正在铺设防护网，以防止岩崩和落石。

　　2023年11月21日，甘肃敦煌，首趟敦煌号铁海联运国际货运班列装载1000吨石棉驶出，经天津港通过铁海联运发往泰国曼谷。

　　江西省赣州市定南县历市镇，一座座风力发电机矗立在延绵群山上，与蓝天白云、绿树青山相辉映，极目远望、蔚为壮观。

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　　日前，姚庄镇沉香村生态农场近千亩橘子园已硕果累累。近年来，当地依托自然优势，以柑橘产业、乡村景观资源、亲子旅游市场为基础，与横向的艺术产业、旅游产业相融合，在农民增收、乡风涵养等方面均取得了显著成效，探索出了一条具有本土特色的共富新路径。

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